我的方法是少吃多餐，不会刻意不吃或者饿着，正餐少肉和米饭，多蔬菜，也不要吃太饱。In 的“棉花梯田”，每次旅行还包括参观历史遗迹，如科尼亚，古城Perge，Mevlana清真寺和博物馆，Hierapolis，Miletus和Didyma。客户服务团队面临着技术带来的新挑战和机遇。该品牌将于明年推出活动行程，其中大多数日子将包括步行或远足，客人可以根据健身水平选择小径。5 公里。"。Courtyard。（米格尔·德索萨）"。